心療内科の通院を止めて、内科通いを続けていたのですが、やっぱり良くならない。薬が思うように効かない。 また心療内科を勧められ、 やっぱり私は心療内科行かなくては治らんのんかな？と感じ始め（学習能力のなさ^^;！思い返すと呆れます。。） 知り合い…

心療内科を勧められたのですが、抵抗があって…というか、何よりなんだか精神のお薬を飲むことに不安も大きくて、しばらくはなかなか心療内科へは通えませんでした。 でもその間も毎日体調悪く、胃腸の調子も悪く、食べることが怖くなってきて、いよいよ自分…

不安神経症って名前を付けられたのは、この度の3人目妊娠中なんですがね。 たぶんきっかけは、長女の妊娠中のつわりなんです。 長女の時のつわりは、目眩、吐き気、腹痛、下痢、味覚の異常、食べられずどんどん痩せてく、おかげでまともに全然動けませんでし…

ここ最近のマイナートラブル。 胃の不快感。 食後口の中が気持ち悪い。 息苦しさ、動悸。 便秘。 メンタルの落ち込み。 後期だから圧迫のせいだろうなとは思うけど、毎日毎日だからしんどいです。。 気が滅入る(´･_･`) 天気も悪いし(´･_･`) 気が滅入る(´･_･`…

昨日の久々の晴れ間が恋しい(;_;) 午前中は晴れてる予報で午後から雨になってたから、早めに洗濯物を干して乾かしてたけど、予想以上に早めに降り始めてきたので、取り込んだけど半乾き(´･_･`) 部屋干しプラス扇風機回してます。 乾くといいな〜(´･_･`) それ…

今日は久々に天気が良くって嬉しいなー(*^^*) 洗濯も3回回して、引っ越してきて未だ手をつけてなかった窓のサッシや窓拭きをして、蜘蛛の巣はりまくりだった軒下とかも綺麗にして、部屋のレースカーテンをミラーレースカーテンに付け替えて(^ ^) すごーくス…

先日、NHKの番組でやってたストレス対処法で、うつ病の改善方法などを特集されてたのをたまたま見たのです。 うつ病って脳にセロトニン伝達がうまくいかなくなることが原因だとばかり思ってたけど、ストレスによってコルチゾールって物質がたくさん出て、脳…

昨日は1日通してよくお腹が張りました。。。 少し動いただけで張って息苦しくなる。 車に乗ってるだけでも張ったりして。 座ってても張るし、胎動で張りが強くなったりするし。 ご飯作るのに、少し台所たっただけでも張って息苦しくなるし(;_;) 胎児の体制に…

産後の生活は、実家の手伝いは見込めないので、夫婦で自力で乗り切る予定です。 旦那の実家もご両親がお仕事で忙しいのと、お手伝いをお願いするのにとても気をつかってしまうので 私が産院に入院中だけ、少し子供たちのことをお手伝いしてくださる予定にな…

32週の検診で逆子って言われて、 先生にそろそろ頭位になってないとやばいですか？って聞いたら そろそろなってて欲しいですね〜 ちょっと治せるかもしれない。痛かったら言ってください。 と言われて、何かと思ったらお腹の上からぐぐぐ〜っと胎児を動かそ…

梅雨の時期ってなんだかジメジメして、メンタル面も引きずられる〜(´･_･`) 次女を産んでから、偏頭痛？とは違うんかも知れないけど、頭がずずーんっと重くなって気持ち悪くなることが多くて、そんな時は首やら肩やらがガッチガチ。 特に首の付け根あたり。も…

小2と3歳の娘とお腹に赤子がおります。 28歳、不安神経症持ちの主婦です(^^) 基本ずぼらなので、いかに楽に手を抜きつつ、でもでも健康的に家事、育児できるかをメインテーマで毎日過ごしてます。 ずぼらなんだけど、変にこだわりあるというか、部屋汚いのと…