産後のメンタル。

産む前からちょっと心配だったけど。

やはり。

きましたよ。

絶賛不安定中。

夕方訳もなく涙が流れて止まりませんでした〜。

全然悲しくないのに。普段だったらこんなことで泣かない。

ホルモンのせいだろう。。

ちょっと寂しい気分になったり。

急な孤独感が強くでたり。

退院後の生活想像して、自信なくなったり。

自分って不安なこととか悩んでることとか気軽に相談出来る人いないなーって改めて感じてしまったり。

美味しい産院のご飯食べてると、

栄養バランスもボリュームも見た目も素晴らしいしありがたいな〜

って思うと同時に

家帰ってから、毎日のご飯作りが憂鬱になったり。

毎日の献立考えるのも作るのも、今の気分は億劫でしたくない。

ストレス感じてしまうんです(´･_･`)

あとは、色々考えてたら自分の欠点とか嫌な部分ばかり気になって、どんどん落ち込んでいったり。

なんだか悪循環(´･_･`)

今、出産終えて幸せの絶頂な気分でいてもいいだろうに。

産後ハイ？上2人の時はそんな感じだったのにな〜(´･_･`)

息子のお世話やらしてると、ちょっとは気が紛れるけど。

今はごちゃごちゃ考えたらいけないですね(´･_･`)

悪循環。

産後１日目

出産時間が、夜中の12時25分だったので、昨日は丸一日出産当日ということで、日中は母子同室でしたが夜は預かってもらえてだいぶゆっくり身体を休ませることが出来ました。

産後すぐは本当腰とお腹が割れるように終始痛かった後陣痛も、子宮収縮剤の点滴を外してからは、びっくりするくらい痛みも減り、昨日は時間が進むにつれどんどん痛みも減り痛む間隔もかなり空いて悪露も出産当日なのに夜にはだいぶ量が減ってて。

3人目にしてこんなこと初めてだったので、悪露ってもっと量が多くてドバドバでないっけ？ってな感じでしたが、先生に産後すぐに、

子宮の収縮がいいから、出血もかなり少ないお産でしたよ。いいことですよ〜。

って言われてたのです。

上の子達のお産は出血多量でしたし、長女の時は悪露もドバドバ出てひきつけ起こしたし、3人目にしてすごくいいコンディションで出産できたんかな。くらいに思ってたんですが……

今朝。

産後１日目です。

朝起きてトイレに行こうとベッドを降りて立った途端、悪露がドバドバっと出た感覚が。

(´･_･`)

あ〜やっぱドバドバ出るんだな〜。産褥パッド替えなきゃ。

と思ってトイレに向かって産褥ショーツを下ろすと……

直径テニスボールくらいの悪露の塊が！！！

Σ（ﾟдﾟlll）

でっかい塊出るのって良くないんじゃなかったっけ⁈

えっどうしよ！((((；ﾟДﾟ)))))))

一瞬フリーズするも、この産褥パッドは捨てちゃいかん気がして、ひとまず大事に抱えてナースコール。

産褥パッドは捨てずに置いておくよう言われ、待機。

駆けつけた助産師さんに、経緯を説明して産褥パッドを見せると

あら。本当かなり大きいのが出たね。

お腹痛んで出た？痛まず出た？

私）  痛まず出ました！

すると助産師さん

ちょっと子宮の収縮具合診るから横になってね〜。

と言われたので、診てもらう。。。

子宮の戻りもいいし、たぶんまとめてどばっと悪露が固まって出たんじゃないかな。ちょっと様子見てみよう。また塊が出るようなかったら言ってね〜。

と助産師さん。

なので様子見てます。。

今のところ、あれ以来塊出てないんですけど、めっちゃビビりました(；´Д`A

入院中でよかった。。。

家帰ってからだったら、不安でやばかったろうな(;_;)

出産しました。

日付かわって、８月７日。

午前12時25分。

無事、男の子を出産いたしました。

無痛分娩の感想。。。

思ってたより痛くてしんどかった(´･_･`)！

もう少し痛み和らいでくれるもんだと思ってた(´･_･`)

私の場合、硬膜外麻酔が左に針が寄って刺さってた様で、左は下半身は麻酔が効いて痺れてるけど、右は全然効きが良くなかったのです。

そして子宮口開いてない内に破水から始まったお産だったので、子宮口開いてくれるまで…陣痛がある程度強くなるまで麻酔なしでしたし、陣痛ついてきて3分間隔くらいになっても麻酔の投与量も最小限からだったので、麻酔投与してもらっても痛み現状維持！って感じで全然和らいだ感じがなく、そんな時間を3時間くらい耐えても、子宮口もあまり開いてくれてなく。。。

絶望感満載。いつまでこの痛みに耐えたらいいの？状態で

何が無痛じゃ！もっと麻酔を追加してくれい！

って思っておりました。

1時間に一度3㏄投与だったので、全然私には足りなかった(;_;)

投与して15〜20分して痛みがまだ強かったら我慢しないで追加してねって看護師さん言ってくれるけど、してくださいっていってもモニターの張りが弱いから、まだ痛みはそうでもないはず！とかって助産師さんが言うから、追加してもらえず。。。

モニターの張りの件は、赤ちゃんの向き的に右向きに横に寝てと先生に言われてから、体制を変えたら張りを感知しなくなって！

仰向けに体制を戻すとちゃんと張りを感知するんです(♯｀∧´)

でずっと横向きで測定されてたから、張りを弱く感知されてたんです！

助産師さんに仰向けになりましょうか？って言ってみても

横向きのままでいいよ！と

言われ…

私的には、大した痛みじゃないってのを言われたくなかったから、ちゃんと感知する体制でいたかったんだけど(;_;)

この地獄の3〜4時間がものすごく辛かった(;_;)

本当に痛み強くなってて麻酔追加して欲しいのに、大したことないと言われ、お産もそんなに進んでないと言われ(;_;)

この痛みの中、とてもじゃないが眠れんし、このまま出産に繋がらんかったら朝促進剤使う予定だったので、大して効かない麻酔に急激にガツンとくる促進剤を使用するという不安。。

寝不足でもはや体力がもたない予感。。

8/6 夜10時過ぎの心境です。

そこからまたドバッと破水してガツンと痛みが強くなって、だいぶ唸って陣痛をしのいでたら、ようやく助産師さんが

さっきより陣痛の時間長くなったね！

麻酔追加する？

と聞いてくれたので、もう即！

入れて欲しいです！と言って

前回麻酔投与から30分でもう3㏄追加してもらえました(;_;)

でも痛みはあまり変わらず(;_;)

10分後くらいに若干？ほんとミジンコ並に一瞬和らいだ気がしたけど、やっぱりまだ唸るほどの痛み。

麻酔してもあまり変わらない事を伝えると、先生に診察してもらおうと言われ

診察の結果、子宮口8センチ開大！

夜11時頃の出来事です。

お産進んでるよ！良かったね！もうすぐよ〜！と助産師さんに言ってもらえて涙ちょちょぎれそうでした。

8時か9時に見てもらった時は2〜3センチだったので。その頃はもうこのまま朝までこの痛みに耐えて翌朝促進剤なんだろうな…って思ってたので(;_;)！

本当に嬉しかったです。

先生にも

日付は超えてしまうかもですが、お産はだいぶ進んできたので、麻酔追加しますね。投与量も少し増やしますからね。

と神のお声が(;_;)！

投与してもらって2〜30分。

唸りながらしのいでたら

助産師さんに

もういつでも麻酔追加できるから、無理そうだったらいつでも言ってね〜

と言われ、また即！

今入れて欲しい〜(;_;)

と懇願。

助産師さん

えっ！今？もう⁉︎

と言われる。

今あなたがいつでも言うてって言ってくれたんじゃないか！と思いつつ、

今！もう入れてください！

と懇願。

そこから15分程した頃、少し右足にも痺れを感じるように！

そしてもうだいぶお産も進んでて相当痛い時期なのに、ここへ来てようやく麻酔の効果を実感！

痛い！痛いは痛いけど少し和らいだ(;_;)！

陣痛と陣痛の間も少し長く感じるように。

雑談もできるくらいの余裕も出てきて。

いきみたい感覚ある？

と聞かれたり、うんちしたい感じになったら教えて！

と言われるも

お尻の方に圧迫感は結構前からある。。。

でもいきみたいとかはよく分からない(´･_･`)

って感じだったので、

麻酔しててもいきみたい感覚とか分かるもんですか？

って質問してみる。

助産師さんは

分かるでしょ？

って感じだったけど

付いてくれてた看護師さんが

ん〜でもわかりにくいみたいよ。

と助産師さんに言ってくれて。

助産師さんが

念のため内診してみよか

と内診してみたら、もういきんでいい段階に入ってた様で！

いそいそとお産の準備が始まり、

次の陣痛きたらいきんで！

とお達しが(;_;)

3人目のお産なんですけど、いきみ方が分からず、最初の何回かはうまくいかず。。。

たまにまぐれで

そうそう！上手よ！と言われるも。

後半に差し掛かってようやく麻酔が効いてきてたので、足に力も入らないし、いきめてんだか出来てないんだかよく分からないまま数回言われた通りいきむ。

すると、先生呼ばれて2〜3回の陣痛の間いきんで

するんっと長男が生まれてきてくれました(;_;)

幸い、会陰は切ることも裂けることもなく！

3人目にして初です。

とにかくなんとかかんとか終わりました。。

ただ後陣痛は、3人目が断トツで痛くてびっくりしました。

産んだ側からもう痛かった(;_;)

胎盤出てからもずっと痛くて、子宮収縮剤を点滴投与されてたから、産後すぐ痛み止めを服用したのに、一切効かず。

お腹と腰が割れるように痛くて、陣痛並に痛かった(;_;)

陣痛みたいに休憩があれば良かったけど、点滴してる間は終始強烈な痛みだったので、産後2時間横たわっててもずーっと唸ってました。

点滴外したら、徐々に痛みに間隔ができて、1時間もしたらたまに痛む程度になりました。

色々想定外なお産でしたが、

総括すると、

無痛分娩にしてたから、上手にいきめたんだと思うし、後半の効きはとても助かったから

無痛分娩にして良かった。

と思いました。

思ってたんと違うけど。

もうちょい間楽だとうれしかったけど。

母子ともに無事お産ができたので

良かったです。

長くなったけど、以上！

私の無痛分娩レポでした(^^)

３８週５日

朝7時前に、布団でコロコロしてたら、破水しました。

そのまま産婦人科に連絡して、8時過ぎに到着。

入院になりました。

陣痛や出血はまだなくて、赤ちゃんの頭も少し後ろ（奥？）にあるから、まだすぐお産にはならなそうとのこと。

陣痛待ちです〜。

あまり張らないから、乳首をマッサージしてみてと今、助産師さんからお告げが。

自然に陣痛ついてくれるといいな〜。

次女の時は、破水して入院したけど、本陣痛に繋がらなくて促進剤使ったので(´･_･`)

急激にお産が進むのもしんどかったな。

でも今回は、無痛分娩予定なので。。。

午後に背中に管通しますって言われております。

無事、麻酔が効いてくれたらいいな。

出来れば副作用とか出ないと嬉しいな。

今日中に産めたらいいな。

逢いたいな。

安産でありますように>_<！

こどものけんか

夏休みに入りました〜。

長女（小2）。

ほぼ毎日、お友達と遊びに出掛けてるんですけど、まあよくケンカして泣いて帰ってきます(´･_･`)

よくあること。

自分が子供の頃もよくケンカしてたし、嫌なこと言われることもあった。

けど、私、親にそういうの報告してなかったんですよね〜…

よっぽどの時はポロっと言ってたかもだけど。。。

親忙しい人達だったし、まず家に居ないから話すこともなかったのかな。

長女はなんでも報告してきます。

もう、聞いてて本当こっちまで腹立ってくるんだけど、こどものけんかに親がガツガツ出て行くのも違うと思うし。。

でも余程のことが起こったら、親が出なきゃとは思うんですがね。。。

余程のことってどこからだろう？って悩むこともしばしば。

学校のある時は、先生に相談したりもするんですけど、夏休み中とかだとどこまで見守るもんかな。

引っ越してきて、4カ月。

以前は私の出身地、広島に住んでたので

長女はまだ広島弁が抜けきらないんです。

今日は友達に

ここは広島じゃないから、広島弁使っちゃいけん！とか言われたり

うちの子は自分のことを名前で呼んだりするんですけど、転校前はみんなそんな感じだったから指摘された事なかったんだけど、

こちらに越してきて、

 みんな自分のことを、僕とか私とかで呼んでるみたいで。

 みんなって言っても、ひと学年10人くらいしかいないから、小規模な世界での話ですけどね。

自分のことを名前で呼ぶのいけんので！私って言わんといけんので！

決まりなんで！

直せ！直せ！って友達何人もの子に責められるらしいのです。

私達家族的には、学校とかで発表したり作文書いたりする時や、きちんとした場面では、長女は自然とちゃんと私って言い換えてるし、プライベートな時間での呼び名の事は別にいいじゃないかって考えなんで、敢えて直しなさい！と言った事ないんです。

言う気もないんです。

だってちゃんとしなきゃいけない場面で使い分け出来てるし。誰に迷惑かけるわけでもないし。

本人が、私なり、うちなり、自分の名前じゃない呼び方をしたくなった時が来ればその時直せばいいんじゃない？って考えなので。

でも少人数の学校で、長女以外はみんなそういう決まりだと言い張るから、長女がおかしいと言われる。

そんな小さいとここだわらんでも。って思うけど、よその学校なんか見たら自分の名前で呼んでる子、うじゃうじゃいるのに。

なんなんでしょうね〜。

でも本人が私って言いたくないって頑ななんで、こっちも強制する気になりません。呼び方なんかどうでもいいって思ってるし。

しょっちゅう指摘されて嫌な思いしてるみたいだけど、直す気ないんです。長女。

頑固ですよね〜。

その子達に決められることじゃないから、嫌なんだそう。

そこは私も同意見なんで、じゃあこのままでいいじゃんって声かけてます。

今日は、男の子2人に口撃、攻撃を受けて泣いて帰ってきました。

話し聞いてたら、もうこっちまで怒りMAXで(*_*)！

よくある低学年の低レベルな意味不明な言いがかりだったりするんですけどね。

私も話聞いてたら頭に血が上り、その子らに言いにいっちゃろうか！ってなったんですけど、寸前で思い留まり。。。

長女は言いに行ってほしかったみたいだけど。

今行くと、感情に任せてぶぁーっと怒ってしまいそうだったから。

ちょっと一呼吸おいて、その子達がまた家に来る時があったら、その時に事実確認と冷静に注意しよう。と思いました。

あー´д` ;

こどものけんか

めんどくさいな(´･_･`)

話聞いてるとこっちまで子供に戻ったような気分になる。

みなさん、どうやって乗り切ってるんだろう(´･_･`)

七夕

今日は結婚記念日。

昨日夕方から急に体調悪くなってちょっと不安感が出たんだけど、1〜2時間休んだらなんとか動けるように(*_*)

後期つわりかな？とか

変なもん食べてあたったんかな？とか

気持ち悪いのが辛くて

不安で本当怖かった(;_;)

夕飯は旦那が作ってくれて、（←ありがたや(;_;)）

その間に義母が食べ物届けに家まで来てくれて、私の名前を玄関先で呼んでたんです。

でも私気持ち悪くて動けず。。

旦那に代わりに玄関先に出てもらって対応してもらったんだけども。。。

旦那忙しい中だったのもあって義母にそっけない態度で(*_*)

私のことも、今体調悪いからとかって少し説明してもらいたかったけど、聞かれんかったからなんも言ってないと。。。

私が気にし過ぎなんかもだけど、

義母からしたら、私のことを玄関先から呼んだのに、なかなか出てこずやっと出てきたのは、息子だけ。

孫も顔出さん。嫁も顔出さん。お礼も旦那だからそこそこにしかしてない。

凄く失礼じゃないかな(;_;)？ってか嫁なんしよんや！って思われてないかな。。ってそこも不安てか嫌で(;_;)

その後

夕飯食べてすぐ寝落ちした旦那に、少し複雑な気持ちを抱きつつ…

って言っても、旦那は今早朝からの仕事だし、肉体労働だし、そりゃ疲れ果てるし眠くもなると思うし、そこは寛大な心で寝かせてあげたい気持ちもあったんだけど。

なんせ私のキャパが狭すぎて、夕飯の片付けと洗濯干すのと（最近夜干してるから）子ども達の歯磨きからの寝かしつけがしんどくて(;_;)

昨日は多分体調も万全じゃなかったからかな。。

余計に、これからもう1人増えるけど、こんなで自分ちゃんと出来るだろうか。とか

義母はなんと思ってるだろうか。

とか

旦那がもっと説明してくれたら(;_;)

とかって色々考えて複雑な気持ちに(´･_･`)

旦那何回か起こして布団に行くよう促したけど、全然動かんかったから、もう居間の電気消して、放置してふて寝気味で子ども達と寝てしまったのです〜(´･_･`)

今朝、起きて旦那に

今日、結婚記念日だね。いつもありがとう。

って言われて

こちらこそいつもありがとう。

って言わなきゃって思ったんだけど、なんか昨夜の複雑な気持ちが残ってて、

うん。

としか言えなかった私。(;_;)

可愛くない嫁ですな。

本当旦那にはいつもよくやってもらってるのに。。。

自己嫌悪でブルー入ってたら、さっき旦那からLINEが。

高橋優の

あなたとだから歩める道

を聴いてみて。と。

恥ずかしいけど今こんな気持ち。って…

本当に嬉しかった(;_;)

自分はこんな可愛げない奴なのにそんな風に思ってくれてるんだ。。。って(;_;)

結婚して8年経ちますが、これからも色々乗り越えてしわくちゃのおじいちゃんおばあちゃんになっても仲良くやっていきたいな、と心から思いました。(;_;)

ありがとう。旦那氏(;_;)

昨夜から今朝にかけて複雑な気持ちになってた自分に喝を入れてやりたい！

今日は

七夕だし、簡単でも七夕っぽい料理作って家族に喜んでもらいたいな(^^)

てことで、レシピ漁ったら買い出し行ってこよう(^o^)/

猛暑にやられる

今日の最高気温34度超えだって。

溶けるわ(´Д` )

夜も外はいくらか涼しいのに、家の中はムンムンしてて暑い( ；´Д｀)

顔から汗が噴き出て止まらん〜(´･_･`)

かおばっかり汗かくのは運動不足らしい。。。

当たってる(´･_･`)

しかも暑いといつもより余計にイライラしちゃって困ります。。

次女の癇癪もいつもなら、もうちょい上手く対処してあげられるのに、今晩は感情に任せてひどく怒ってしまった。。。

結果癇癪酷くなるっていうのに(;_;)

わかってるのに。

本当イライラMAXで、余裕なかった(;_;)

寝顔見ては激しく反省。。。

一応寝る前に落ち着いて話して、怖く怒ってごめんねって伝えたんだけど。。。

はあ〜。こんな親にはなりたくなかったのに(;_;)

ダメだな。。。

長女が引いてたなあ(;_;)

本当ダメだな、自分。。。